Vor der Geburt


  • Gesund und lecker essen, sich mit anderen austauschen und Fragen beantwortet bekommen, das bietet das „Schwangerenfrühstück“. Auch Geschwisterkinder und Partner sind herzlich eingeladen.

    Jeweils Mittwoch von 10.00 – 12.00 Uhr

    Termine: 12.09.2018 14.11.2018 

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung: Kirstin Kettrup, Leitung Elternschule & Anke Markmann, Hebamme

    Kosten: 4,00 € pro Person


  • Yoga schenkt schwangeren Frauen die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist. 

    Kosten: 10 Termine 80 €

    Ort: Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna/ bzw. Phys. Abteilung, UG Katharinen-Hospital

    Termine:  

    Dienstag,  30.10. – 11.12.2018, 7 Termine, 17:30-19:00 Uhr, Hilke Bethke, zertifizierte YOGA-Lehrerin SKA

    Mittwoch, 31.10.2018, 09.15 – 10.45 Uhr, Monika Lünemann, YOGA-Lehrerin nach Hatha

  • Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, auf sich und seinen Körper zu achten. Aqua-fit fördert das körperliche Wohlbefinden. Wasser erleichtert die Bewegung, lockert Verspannungen und wirkt anregend auf den Körperkreislauf, den Stoffwechsel und die Atmung.

    Termine:

    Donnerstag, 08.11.2018, 20:30-21:30 Uhr, 6 Termine

    Ort: Hellweg Schwimmbad Massen, Königsborner Str. 12, 59427 UN-Massen

    Kursleitung: Alessa Voigt, Bewegungstherapeutin

    Kosten: 6 Termine 48 € 

  • So bleiben Sie auch in der Schwangerschaft fit: Individuell abgestimmte Übungen beugen Beschwerden wie Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen in den Beinen vor. Die natürlichen Bewegungsreize fördern zudem die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes.

    Jeweils Donnerstag von 20.00 – 21.00 Uhr

    Termine:

    Donnerstag, 08.11.-13.12.2018, 6 Termine, Anne Eggenstein, Hebamme

    Ort: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung: Anne Eggenstein, Hebamme und Kinderkrankenschwester

    Kosten:6 Termine 48€

  • Dieser Kurs unterstützt dabei, auch mit zunehmendem Babybauch den Alltag mit Kraft und Beweglichkeit zu meistern. Die Übungen lockern den Körper, mobilisieren die Wirbelsäule und wirken Verspannungen entgegen. So bleiben bei verändertem Körperschwerpunkt Balance und Koordination erhalten.

    Durch die gezielten Übungen wird Rückenschmerzen vorgebeugt. Der Körper wird mit frischer Energie versorgt, das Wohlbefinden wird gesteigert, so dass der Körper fit und stark für die Geburt ist. Den Abschluss der Übungen bildet immer ein sanftes Stretching.

    Jeweils Dienstag von 18.45 – 19.45 Uhr

    Termine:

    Dienstag, 25.09.2018, 6 Termine

    Dienstag, 06.11.2018, 6 Termine

    Ort:

    Bewegungsraum Elternschule, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung:

    Sandra Heindorff, Fitdankbaby-Trainerin

    Kosten: 8 Termine 64 € 

  • Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

    Jeweils Dienstag von 17.45 – 18.45 Uhr

    Termine:

    25.09.2018, 6 Termine

    06.11.2018, 6 Termine

    Ort: Forum Mozartstraße, Bewegungsraum
    Kursleitung:
    Sandra Heindorff, Trainerin fitdankbaby®
    Kosten: 8 Termine 64 € 

    Anmeldung unter: www.fitdankbaby.de

  • Hurra, ich bekomme ein Geschwisterchen

    Wie hält man das Baby und wie kann man es eventuell auch tragen? Wie ziehe ich das Baby an und aus? Wie wird das Baby gewickelt? Wie bade ich das Baby?

    Angehende Geschwister haben in diesem Kurs für Kinder von 3 - 8 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen die Möglichkeit, sich mit der neuen Situation vertraut zu machen und sich auf das neue Geschwisterchen vorzubereiten.

    Jeweils Samstag von 10.00 – 12.15 Uhr

    Termine: 15.09.2018 17.11.2018

    Ort: Gruppenraum 2,  Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung: Heidi Feltmann, Dipl.-Sozialpädagogin

    Kosten: 10 € pro Kind, 5 € pro Geschwisterkind

  • Welche staatlichen Leistungen stehen Eltern zu?

    Dieser Vortrag soll den Eltern einen Überblick vermitteln und erläutern, wann, wo und unter welchen Voraussetzungen sie diese Leistungen geltend machen können. Praktische Tipps und Fallbeispiele sollen das Einreichen der Anträge erleichtern und gesetzliche Grundlagen verständlich machen. U.a. sollen folgende Themen erörtert werden: das Mutterschaftsgeld, das Elterngeld, Kindergeld und Kinderzuschlag, steuerliche Vergünstigungen wie Kinderfreibetrag, steuerliche Anrechnung von Kinderbetreuungskosten, sonstige Förderungen wie Elternzeit, Anspruch auf bezahlte Freistellung von der Arbeit, Haushaltshilfe, Recht auf Teilzeit-Arbeit.

    Jeweils Montag 18.30 Uhr

    Termine: Montag, 12.11.2018; 18:30-20:30 Uhr

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Referent: Markus Lewwe, Dipl.-Kaufmann (FH)

    Kosten: 5 € pro Person, 7,50 € je Paar

    Anmeldung: elternschule@hospitalverbund.de

  • Stillen - aber wie?

    Stillen ist die natürliche und beste Ernährung für Ihr neugeborenes Kind. Keine künstliche Säuglingsnahrung hat es bisher geschafft, die einzigartig auf die Bedürfnisse des Babys abgestimmte Zusammensetzung der Muttermilch genau nachzuahmen. Zusätzlich zu den Nahrungsbestandteilen besteht die Muttermilch aus einer Vielzahl von natürlichen Stoffen, die dem Kind den sog. „Nestschutz“ mitgeben, der es vor Infektionen und Allergien schützt. Das Stillen vermittelt dem Kind innigen Körperkontakt, intensive Zuwendung und viel Geborgenheit. Dadurch wird die Beziehung zwischen Mutter und Kind gefördert. 

    Optimal ist eine Stilldauer von 6 Monaten ausschließliches Stillen.

    Neben den werdenden Eltern sind auch die Großeltern herzlich eingeladen!

    Termine: 

    Donnerstag, 11.10.2018, 18:30 Uhr

    Donnerstag, 13.12.2018, 18:30 Uhr

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Referentin: Martina Rothaupt, Still- und Laktationsberaterin IBCLC

    Kosten: 5 € pro Person, 7,50 € je Paar

    Anmeldung: elternschule@hospitalverbund.de

  • Der Umgang mit einem Neugeborenen ist heute nicht mehr selbstverständlich. 

    In diesem Kurs erhalten Sie viele wichtige Informationen, die Ihnen helfen können, die ersten Wochen mit dem Baby zu genießen. Durch Informationen, Gespräche und praktisches Üben wird werdenden Müttern und Vätern aber auch Großeltern und Interessierten Sicherheit im Umgang mit einem Neugeborenen gegeben. Neben dem Anziehen, Wickeln, Baden, Tragen und der Babypflege geht es auch um sein Verhalten und seine Entwicklung. Neben praktischen Fragen nach der Erstausstattung, Vorsorgen und Untersuchungen ist auch Zeit für Ihre Fragen.

     

    Jeweils Donnerstag, 18.30 – 20.30 Uhr

    Termine: 13.09.2018, 15.11.2018

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Referentin: Martina Rothaupt, Kinderkrankenschwester

    Kosten: 5,00 € pro Person, 7,50 € je Paar

    Anmeldung: elternschule@hospitalverbund.de

Geburtsvorbereitungskurse

  • Die Zeit vor der Geburt wirft bei den meisten Eltern viele Fragen auf. Wie wird die Geburt sein? Was kann ich während der Schwangerschaft für meinen Körper tun? Wie bereite ich mich und meine Familie auf das Baby und die Elternschaft vor? Antworten darauf finden Sie in unseren Geburtsvorbereitungskursen.

    • für Paare über 7 Wochen, 18.00 – 20.00 Uhr oder 19.00 – 21.00 Uhr
    • für Paare am Wochenende, Fr. 19.00 – 21.00 Uhr, Sa. und So. 10.00 – 16.00 Uhr
    • für Frauen / Mehrgebärende über 6 Wochen
    • für Familien, Fr. 18.30 – 21.30 Uhr ohne Kinder, Sa. 09.30 – 16.00 Uhr mit Kindern

    Termine: 

    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme S. Kürk); 15.-16. September 2018; Sa. u. So. 9-16 Uhr; Bergkamen
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme B. Stawinski); 15.-16. September 2018; Sa. u. So. 9-16 Uhr; Unna
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme N. Fricke); 5.-7. Oktober 2018; Fr. 19-21:00 Uhr, Sa. u. So. 9-16 Uhr; Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare über 7 Wochen: (Hebamme S. Schulz); ab Mo, 29. Oktober 2018; 19:00-21:00 Uhr; Unna
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme A. Albers-Winkelsen); 10.-11. November 2018; Sa. u. So. 10:00-16:00 Uhr; Unna
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme S. Kürk); 24.-25. November 2018; Sa. u. So. 10:00-16:00 Uhr, Bergkamen
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme R. Brandt); 15.-16. Dezember 2018; Sa. u. So. 10:00-16:00 Uhr; Unna
    • Geburtsvorbereitung für Frauen über 5 Wochen: (Hebamme H. Möller), 17. Januar 2019, Donnerstag, 18:00-20:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung für Paare über 7 Wochen: (Hebamme S. Schulz):16. Januar 2019, Mittwoch, 19:00-21:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme N. Fricke): 25.-27. Januar 2019, Freitag 19:00-21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 10:00-16:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme L. Schiffmann-Oswald): 08.-09. Februar 2019; Streitag 18:30-21:30, Samstag 09:00-17:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung am Wochenende: (Hebamme Natascha Thiehoff): 23-24. März 2019, Samstag und Sonntag 10-17:00 Uhr

    Ort: Unna, Fröndenberg (s.S.28 Hebammenpraxis Sonnenschein) und Bergkamen, Pestalozzihaus

    Kosten: Die Kosten für die Frauen trägt die Krankenkasse